Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2016
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2016:
|
1254 kkal
|
Lemak: 32,10g | Prot: 42,16g | Karb: 200,18g.
Makan Pagi: Dieta Dukan Crusca d'avena, Land Yogurt Cremoso Bianco, Caffè. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Primo Prato Caciotta, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Spaghetti N.5, Pane Comune, Banana, Caffè. Camilan/Lainnya: Caffè, Banana. lagi...
|
|
2574 kkal
|
Latihan:
Seks - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|