Tanggal Mulai: 26 Apr 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65,8 kg Berat Awal: 101,4 kg
04 Nov 13	92,7 kg	Cukup Baik
23 Sep 13	94,3 kg	Cukup Baik
26 Apr 12	101,4 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 18 Nov 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65,8 kg Berat Awal: 100,2 kg
18 Nov 11	100,2 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 08 Apr 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 65,8 kg Berat Awal: 102,5 kg
03 Jul 11	100,2 kg	Tidak Berlaku
08 Apr 10	102,5 kg	Tidak Berlaku