|
Day 2 - loving the accountability of my new app!
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 79,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2016:
|
1856 kkal
|
Lemak: 91,55g | Prot: 82,03g | Karb: 198,05g.
Makan Pagi: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Blueberries, Activia Light Blueberry Yogurt, Fiber One Original Cereal. Makan Siang: Chef Salad, Pei Wei Spicy Korean Beef. Makan Malam: Cooked Potato with Cheese, Beef Stroganoff. Camilan/Lainnya: Qdoba Mexican Grill Chips & Guacamole. lagi...
|
|
2164 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 7 menit, Shred - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 12,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan megan4
|