Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2016
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2016:
|
1599 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 69,77g | Karb: 156,44g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Makan Siang: Nabisco Triscuit Rye with Caraway Seeds Crackers, Hormel Original Pepperoni Slices. Makan Malam: Wegmans Strip Steak, Green String Beans, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Red Table Wine. Camilan/Lainnya: Samuel Adams Cream Stout. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|