Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2016
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2016:
|
1689 kkal
|
Lemak: 86,82g | Prot: 52,44g | Karb: 182,04g.
Makan Pagi: TiP Süßstoff Tabletten, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Ja! Früchte-Müsli, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Makan Siang: Die Thüringer Thüringer Salami, Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen, Milbona Butterkäse. Camilan/Lainnya: Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3443 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 10 jam, Tidur - 7 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|