Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2016
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2016:
|
1246 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 114,90g | Karb: 88,83g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Bob's Red Mill Chia Seed, Blueberries. Makan Siang: Turkey Breast Meat, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Bush's Best Original Baked Beans. Makan Malam: Aldi Country Style Pork Ribs. Camilan/Lainnya: Walnuts. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolette53
|