Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2016
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2016:
|
1393 kkal
|
Lemak: 20,58g | Prot: 34,80g | Karb: 272,44g.
Makan Pagi: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Ja! Früchte-Müsli, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, TiP Süßstoff Tabletten. Makan Siang: Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanilla, REWE Beste Wahl Hähnchen Süß-Sauer. Camilan/Lainnya: Nudossi Hexenbecher, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3243 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 10 jam, Istirahat - 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|