Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2016
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2016:
|
1728 kkal
|
Lemak: 70,51g | Prot: 54,50g | Karb: 199,60g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Berkeley Farms Blueberry Lowfat Yogurt, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Makan Siang: Nabisco Triscuit Rye with Caraway Seeds Crackers, Hormel Original Pepperoni Slices. Makan Malam: Nestle Butterfinger (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size), Frigo Freshly Shredded Parmesan Cheese, Samuel Adams Cream Stout, Heavy Cream, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Ronzoni Rigatoni. Camilan/Lainnya: Hillshire Farm Hillshire Snacking Small Plates. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|