Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2016
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2016:
|
1468 kkal
|
Lemak: 61,93g | Prot: 84,25g | Karb: 154,90g.
Makan Pagi: Água, Sabor da Terra Semente de Chia, Trevinho Iogurte Integral, Linea Adoçante Líquido, Superbom Cevada Solúvel, Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Pão Francês Integral. Makan Siang: Calabresa, Tomates, Ovo de Codorna, Palmito, Cenouras, Azeitonas Verdes, Cebolas, Rúcula, Carne do Peito de Frango, Macarrão de Trigo Integral, Salada de Frutas. Makan Malam: Feijão Tropeiro, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Raiz-Forte, Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolinda4.0
|