Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2010
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 71,06g | Prot: 48,42g | Karb: 195,12g.
Makan Pagi: Pumpkin Spice Cream, Coffee, Country Style Hash Browns, Pork Sausage Link, Fried Egg. Makan Siang: Water, Pepsi (12 oz), Bistro Chicken Cranberry Walnut Salad. Makan Malam: Water, Voltage (12 oz), Roast Beef, Mini Peeled Carrots, Baked Potato, Roast Gravy. Camilan/Lainnya: Water, Strawberry Shortcake Bar, Reese's Peanut Butter Cup, Baked Doritos . lagi...
|
|
3407 kkal
|
Latihan:
Wii Fit Plus - 14 menit, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 2 jam, Duduk - 9 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan dameons kitty
|