Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2016
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 35,42g | Prot: 63,20g | Karb: 186,92g.
Makan Pagi: Blaubeeren, REWE Bäcker Brötchen, Buko Balance 17%, Tomaten. Makan Siang: Eisbergsalat, Kartoffeln, Olivenöl, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone. Makan Malam: REWE Bäcker Brötchen, Buko Balance 17%, Metzgerfrisch Kochschinken, Weight Watchers Junger Gouda. Camilan/Lainnya: Beck's Bier (500 ml). lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Duduk - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|