Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2015
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2015:
|
1784 kkal
|
Lemak: 60,20g | Prot: 76,55g | Karb: 165,80g.
Makan Pagi: Pflanzenöl, Dinkelbrot, Ei, Andechser Natur Frischkäse. Makan Siang: Ardo Paprika in Streifen, Milfina Milch 1,5% Fett, Tomatenmark, Dinkelbrot, Lindenhof Gouda, Kartoffeln. Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Tomatenmark, Alnatura Rote Linsen, Aldi Bio Gemüsebrühe, Provamel Sojasahne. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Alpenmilch, Roter Tafelwein. lagi...
|
|
1676 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|