Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2015
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2015:
|
1428 kkal
|
Lemak: 74,72g | Prot: 74,03g | Karb: 125,01g.
Makan Pagi: Leeb Vital Bio Ziegenjoghurt Vanille, Ei, Weizenbrötchen, Andechser Natur Frischkäse. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, Kartoffeln, Olivenöl, Gutes Land Gouda, Zwiebeln, Ardo Paprika in Streifen. Makan Malam: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Olivenöl, Knollensellerie, Möhren, Lauch. lagi...
|
|
1814 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Duduk - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|