Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2015
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2015:
|
1887 kkal
|
Lemak: 94,48g | Prot: 39,18g | Karb: 219,73g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Golden Toast Butter Toast. Makan Siang: Weißer Reis (Gekocht), Zwiebeln, Butter, Schlagsahne, Möhren. Makan Malam: Fettarme Milch, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter. Camilan/Lainnya: Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade. lagi...
|
|
2207 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Mandi - 15 menit, Kerja - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 43 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|