Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2016
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2016:
|
1325 kkal
|
Lemak: 44,51g | Prot: 71,23g | Karb: 164,41g.
Makan Pagi: Raspberries, Nutiva Organic Chia Seed, Peanut Butter, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Grey Poupon Dijon Mustard, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Turkey Breast Meat. Makan Malam: Baked Potato (Peel Eaten), Baked or Broiled Catfish. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolette53
|