Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2016
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2016:
|
1065 kkal
|
Lemak: 82,10g | Prot: 60,35g | Karb: 18,84g.
Makan Pagi: Nestlé Creme de Leite, Café com Açúcar. Makan Siang: Spoleto Salada Grande. Makan Malam: Nestlé Creme de Leite, Seara Presunto Cozido, Queijo Provolone. Camilan/Lainnya: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Café. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gisafaria
|