Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2016
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2016:
|
1867 kkal
|
Lemak: 55,28g | Prot: 45,40g | Karb: 293,76g.
Makan Pagi: Great Value Whole Milk, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch. Makan Siang: Cadbury Adams Sour Patch Kids, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers. Makan Malam: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Pioneer Brand Country Gravy Mix, Sam's Club French Bread, Classico Bruschetta, Plain or Buttermilk Biscuits. Camilan/Lainnya: Stauffer's Original Animal Crackers, Wendy's Strawberry Lemonade (Small), Bolthouse Farms Peach Parfait Breakfast Smoothie. lagi...
|
|
2427 kkal
|
Latihan:
Basket - 2 jam dan 15 menit, Belajar - 2 jam, Menonton Televisi - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 751agk
|