Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2016
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2016:
|
1391 kkal
|
Lemak: 59,05g | Prot: 65,71g | Karb: 145,07g.
Makan Pagi: AH Mango Gesneden, Completa Koffiemelkpoeder, Senseo Dark Roast. Makan Siang: Thee, AH Hollandse Aardbeien, Bruine Boterham, AH Smeltkaas 40+ Komijn. Makan Malam: Conimex Nasi Kruidenmix, AH Thaise Roerbakmix, Knoflook, Witte Rijst, Sojasaus, Gebakken Ei, Kipfilet. Camilan/Lainnya: AH Sour Cream Onion Chips, Millies Kaasknabbels, AH Basic Melk Chocolade, Zonnatura Pinda Crunch. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schild3
|