|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2016:
|
793 kkal
|
Lemak: 42,79g | Prot: 58,09g | Karb: 46,79g.
Makan Pagi: Кофе с молоком и сахаром, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидор Запеченный. Makan Siang: Мёд, Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Брынза. Makan Malam: Заправка к салату, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
 Komentar
Привет!) А состав салатик и каллорийность будет?)
09 Nov 16 oleh anggota: karamba83
|
Привет! Креветки Вареные , Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидор, Заправка к салату (йогурт, горчица чуть, чеснок) калорийность получилась на всю порцию 164 гр 144 ккал . Главное я наелась )))
09 Nov 16 oleh anggota: Chikinkira.08
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chikinkira.08
|