Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2016:
|
2094 kkal
|
Lemak: 69,41g | Prot: 108,18g | Karb: 266,03g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Danone Requeijão Cremoso, Mamão Papaia, Ovo Cozido, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Gran Mestri Manteiga Extra sem Sal. Makan Siang: Sal, Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Panela, Cebolas, Tomates, Rúcula, Agrião, Alface de Folha Verde, Laranja Pêra. Makan Malam: Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa Pronta, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Nutrella Pão Integral com Ômega, Café. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatianecosta
|