Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2016
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2016:
|
1753 kkal
|
Lemak: 35,71g | Prot: 154,53g | Karb: 199,28g.
Makan Pagi: Мирролла Рыбий Жир, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Пошехонский. Makan Siang: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Мирролла Рыбий Жир, Barilla Макароны, Морской Язык. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Рисовая Лапша (Вареная). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Когони
|