Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2016
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2016:
|
2256 kkal
|
Lemak: 130,45g | Prot: 89,41g | Karb: 45,37g.
Makan Pagi: 마카데미아 너트, 피칸 너트, 버터. Makan Siang: 녹색 올리브, 블랙 올리브, 앵커 무염버터, 훈제계란. Makan Malam: 맥주, 계란찜, 알탕, 소주 처음처럼, 마카데미아 너트, CJ 빅후랑크 청양고추, Navitas Naturals 카카오닙스, 덴마크 사워크림. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan waxydoll77
|