Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2016
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2016:
|
554 kkal
|
Lemak: 21,87g | Prot: 25,55g | Karb: 67,64g.
Makan Pagi: Egg White, Tesco Medium Eggs, Apples. Makan Siang: Egg White, Gala Apples, Soft Boiled Egg. Makan Malam: Bertolli Olive Oil Spread, Cooked Okra, By Sainsbury's Indian Plain Naan. lagi...
|
|
2393 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omshawf
|