Tanggal Mulai: 06 Okt 20

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 51 kg Berat Awal: 52 kg
10 Okt 21	52 kg	Cukup Baik
01 Nov 20	52,2 kg	Cukup Baik
06 Okt 20	52 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 03 Feb 20

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 52 kg Berat Awal: 52,6 kg
27 Apr 20	51,8 kg	Cukup Baik
16 Mar 20	50,3 kg	Cukup Baik
24 Feb 20	51,2 kg	Cukup Baik
03 Feb 20	52,6 kg	Cukup Baik