Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2011
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2011:
|
1184 kkal
|
Lemak: 47,89g | Prot: 100,15g | Karb: 33,69g.
Makan Pagi: Cream 18%, Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Greek Feta Salad Dressing, Feta Cheese, Black Olives, Cucumber (with Peel), Red Onions, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Makan Malam: Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Bacon Caesar Vinaigrette, Cherry Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Young Green Onions, Cos or Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Merlot Wine. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|