Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2016
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2016:
|
972 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 60,09g | Karb: 92,62g.
Makan Pagi: Papaya, Queso Natural, Freskaleche Leche Deslactosada Semidescremada, Corona Chocolate, Bimbo Ponque Casero. Makan Siang: Latti Quesillo, Sopa de Papa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Plátano Frito, Ensalada de Frutas, Pierna de Pollo. Camilan/Lainnya: Fresas, Mantecado, Uva. lagi...
|
|
1540 kkal
|
Latihan:
Cardio - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenburgos
|