|
Fett: 11,4%
Muskeln: 43,5%
Knochen: 3kg
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2016:
|
3112 kkal
|
Lemak: 161,69g | Prot: 145,94g | Karb: 263,42g.
Makan Pagi: Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Edeka Mini Cabanossi. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Mangostreifen Getrocknet, Gut & Günstig Mini Cabanossi, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|