Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2016
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2016:
|
2021 kkal
|
Lemak: 58,98g | Prot: 220,54g | Karb: 158,34g.
Makan Pagi: Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Edeka Lachsforelle, Erdbeermarmelade, Harzer Harzer Käse, Vollkornbrötchen, Bertolli Brotaufstrich, Eiweissbrötchen. Makan Siang: Banane, Putenbrust Fleisch, Harzer Harzer Käse. Makan Malam: Uncle Ben's Express Risi Bisi, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Rama Cremefine 7%. lagi...
|
|
2932 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 35 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hutblume
|