Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2010
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 8,34g | Prot: 18,52g | Karb: 218,89g.
Makan Pagi: banana. Makan Siang: oscar meyer turkey slices. Makan Malam: rold gold pretzel rods, rold gold pretzels, strawberries. Camilan/Lainnya: apple gala, kashi caramel, caramel corn rice cake, fresh green grapes. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
rowing - 6 menit, Lari - 10 km/jam - 19 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 23 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swazzle814
|