Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2016
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2016:
|
1957 kkal
|
Lemak: 49,62g | Prot: 147,80g | Karb: 215,01g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Черемушки Хлеб Зерновик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахар, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Кальмар, Рисовая Лапша (Вареная). Makan Malam: Черемушки Хлеб Зерновик, Балтика Пиво Безалкогольное, Гречка Отварная, Морской Язык. Camilan/Lainnya: Дикси Слива, Фейхоа, Флотская Рыбная Соломка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Когони
|