Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2016
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 41,81g | Prot: 86,32g | Karb: 92,61g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Tapioca, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Carne de Panela. Makan Malam: Walmart Queijo Mussarela, Queijo Mozzarella, Carne de Panela. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Maçã, Mamão. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidy2016
|