Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2016
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2016:
|
2029 kkal
|
Lemak: 58,63g | Prot: 115,66g | Karb: 269,44g.
Makan Pagi: Запеканка творожная 1, Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Воде, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Makan Siang: Каша Пшенная на Воде, Суп Куриный с Вермишелью, Котлеты из Говядины на Пару. Makan Malam: Омлет с Молоком, Fish House Окунь Морской. Camilan/Lainnya: Натси Изюм Иранский Золотистый, Натси Изюм Иранский Золотистый, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2203 kkal
|
Latihan:
Cardio - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ne zloy
|