Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2016
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2016:
|
458 kkal
|
Lemak: 15,22g | Prot: 24,20g | Karb: 53,16g.
Makan Pagi: Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Leche Entera. Makan Siang: Paladini Mortadela, Lactal Pan para Panchos, Agua del Grifo. Makan Malam: Clight Jugo Manzana Deliciosa, Puré de Papa, Milanesa de Carne Frita. Camilan/Lainnya: Agua del Grifo. lagi...
|
|
1455 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Princesa.mxmx
|