Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2016
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2016:
|
1104 kkal
|
Lemak: 32,11g | Prot: 26,65g | Karb: 175,46g.
Makan Siang: Мандарины, Fazer Хлеб Зерновой, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Makan Malam: Fazer Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Camilan/Lainnya: Сухари, Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Малина, Чай, Мёд. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|