Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2016
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2016:
|
1085 kkal
|
Lemak: 71,05g | Prot: 97,11g | Karb: 12,46g.
Makan Pagi: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Café. Makan Siang: Contra-filé, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Sadia Linguiça Fininha. Makan Malam: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Calabresa, Bacon. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gisafaria
|