Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2010
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1983 kkal
|
Lemak: 63,54g | Prot: 143,05g | Karb: 214,80g.
Makan Pagi: shredded coconut, raisins, oatmeal, bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Siang: Turkey Meatballs, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Yellow Sweet Corn, Green Peas. Makan Malam: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Camilan/Lainnya: Kisses, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Sourdough English Muffins, south beach bar, banana. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chevronv
|