Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2016
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2016:
|
1468 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 34,32g | Karb: 257,34g.
Makan Pagi: Caramelo Masticable, Karo Jarabe Sabor Maple Light, El Globo Pan de Muerto, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico. Makan Siang: Malvaviscos, Caramelo Masticable, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, Member's Mark Arándanos, Lechuga, Chicharrón Prensado, Bolillo. Makan Malam: Chachitos Chachitos, Sandía, Lima, Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Member's Mark Aderezo Ranch, Lechuga. Camilan/Lainnya: Caramelo Masticable, Sandía, Chachitos Chachitos. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|