Fett: 11,5% Muskeln: 43,4% Knochen: 3kg
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2016:
|
2797 kkal
|
Lemak: 98,00g | Prot: 118,26g | Karb: 354,67g.
Makan Pagi: Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Edeka Mini Cabanossi. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Mini Cabanossi, Lachsfilet, Farmer's Snack Mangostreifen, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|