|
Fett: 11,4%
Muskeln: 43,4%
Knochen: 3kg
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3377 kkal
|
Lemak: 155,27g | Prot: 133,08g | Karb: 364,57g.
Makan Pagi: Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Edeka Mini Cabanossi. Makan Malam: Nordsee Kartoffel-Box. Camilan/Lainnya: Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Honigmelonen, REWE Beste Wahl Mangostreifen Getrocknet, REWE Bio Maiswaffeln. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|