Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2016
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 38,02g | Prot: 58,41g | Karb: 152,46g.
Makan Pagi: Мёд, Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Makan Siang: Ситисет Бутерброд на Темном Хлебе с Рыбой (Лососем), Розовое Вино, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Печенье к Чаю, Мёд, Чай. lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|