Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2016
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 49,97g | Prot: 149,56g | Karb: 197,76g.
Makan Pagi: Bife de Peru Grelhado. Makan Siang: Arroz Branco, Ervilhas Cozidas, Carne de Coelho. Makan Malam: Brócolos, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Clearspring Organic Peanut Butter Smooth, Salutem Bolacha de Arroz, Trident Senses, Mimosa Iogurte Magro, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marcio Perdiz
|