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Adeus, casa dos 70 kg... Não vão deixar saudades!
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69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1280 kkal
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Lemak: 54,23g | Prot: 72,97g | Karb: 134,46g.
Makan Pagi: Mimosa Leite Meio Gordo, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Mistura. Makan Siang: Sveltesse Mousse Postres Light, Uvas tipo Europeu, Riaprateada Atum em Óleo Vegetal, Azeite Extra-Virgem, Alface. Makan Malam: Perdiz Atum Posta Ao Natural, Arroz de Legumes. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Uvas tipo Europeu. lagi...
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
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