|
Fett: 10,9%
Muskeln: 43,8%
Knochen: 3kg
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2106 kkal
|
Lemak: 103,46g | Prot: 93,14g | Karb: 195,27g.
Makan Pagi: Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Edeka Mini Cabanossi. Camilan/Lainnya: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Olimp BCAA 1100 Mega Caps, REWE Beste Wahl Mangostreifen Getrocknet, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|