Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2016
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 54,12g | Prot: 59,75g | Karb: 169,27g.
Makan Pagi: Roggenvollkornbrot, Aldi Körniger Frischkäse. Makan Siang: Obstsalat, Philadelphia Doppelrahmstufe, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Räucherlachs, Mehrkornbrötchen. Makan Malam: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Vegetaria Vegetarisches Gyros. Camilan/Lainnya: Granini Die Limo Pink Grapefruit + Cranberry, Wodka, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Zitronen Sorbet. lagi...
|
|
3472 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 jam dan 15 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jamaikawaii
|