Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2016
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 54,08g | Prot: 53,15g | Karb: 108,37g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Bierschinken, Senf, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Makan Siang: Äpfel. Makan Malam: Türkisches Fladenbrot, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Kartoffelsalat. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3391 kkal
|
Latihan:
Memancing - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|