|
Tá ótimo! Já sinto diferença!
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2196 kkal
|
Lemak: 157,18g | Prot: 167,31g | Karb: 26,86g.
Makan Pagi: Leitbom Creme de Leite, Canela, Zero-Cal Adoçante, Café, Limão, Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Makan Siang: Peito de Frango, Peixe, Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Alface, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Makan Malam: Bisteca de Porco Grelhada, Sementes de Linhaça, Chuchu, Leitbom Creme de Leite, Manteiga (com Sal). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luanarfarias
|