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Estou com problemas pessoais. 2 anos atras isso seria motivo para eu me afundar em potes de sorvete e chocolate, lembro bem de um dia que pedi para um primo parar na padaria pq eu estava triste e sai de lá parecendo que ia estocar alimento. Essa é a maior mudança da minha vida, nunca mais vou comer por tristeza, foi algo que eu trabalhei muito, não associar tristeza ã comer. Hoje meu psicológico não pede mais conforto comendo, hoje sinto sede, melhor ne rs
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59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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647 kkal
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Lemak: 26,23g | Prot: 31,61g | Karb: 72,39g.
Makan Siang: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão Fresco (Cozido), Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Prato Fino Arroz Integral, Melancia. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Que relato maravilhoso! Parabéns!
29 Okt 16 oleh anggota: martamellogoncalves
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Muito bom isso... Parabéns!
29 Okt 16 oleh anggota: Querinha
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Oi Newka, parabéns!!! Que maravilha, continue assim!!! bjosss
30 Okt 16 oleh anggota: Sophia Prince
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Quanto aos problemas espero que resolva logo, infelizmente eles sempre surgem,faz parte da vida, devemos resolver e superar, nem sempre é fácil, mas vc aprendeu a lidar com isso!!! bjosss
30 Okt 16 oleh anggota: Sophia Prince
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Eu queria ficar triste e sentir vontade de fazer abdominal e agachamento kkkkkkkkkkkk seria uma ótima!!!!
30 Okt 16 oleh anggota: RenataCorrea
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30 Okt 16 oleh anggota: mikicorrea
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obrigada pelo apoio meninas
30 Okt 16 oleh anggota: newka
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Sejarah Berat Badan newka
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