Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2016
|
126,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 46,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 73,84g | Prot: 117,36g | Karb: 29,42g.
Makan Pagi: Excelsior Peito de Frango Defumado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Makan Malam: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Excelsior Peito de Frango Defumado, Steffenon Queijo Colonial, Scala Queijo Colonial. Camilan/Lainnya: Padaria Sonho Recheado de Creme, Croquete de Carne. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juyly1106
|