|
ничего сибе смайлик получился О(
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 28,11g | Prot: 36,95g | Karb: 197,46g.
Makan Pagi: Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Хлеб Зерновой, Овощное Рагу. Makan Malam: Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Фасолевый Суп. Camilan/Lainnya: Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Торт Йогуртовый Персик, Мёд, Чай. lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|