Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2016
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 90,04g | Prot: 58,82g | Karb: 269,27g.
Makan Pagi: Mamão, Ovo Frito. Makan Siang: Cacau Show Trufa de Coco, legumes refogados low carb, Ovo Frito. Makan Malam: Suspirolandia Orelha de Gato. Camilan/Lainnya: Banana, Banana, Giassi Bolo Nega Maluca, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas. lagi...
|
|
2287 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Belajar - 2 jam dan 30 menit, Memasak - 15 menit, Mengemudi - 15 menit, Pengajaran - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 25 menit, Membersihkan - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Débora Wojakevicz
|